Jag får en hel del brev som handlar om smärtan i att stå ensam med sin smärta. Det handlar om att inte hitta vänner som kan möta en, att andra vänder sig bort när man mår dåligt eller att man upplever att andra bara finns där när man levererar sitt glada, positiva jag. Hur gör man då, när man står där med den avgrundsdjupa känslan av ensamhet? Det går också att förstå den som backar. Kanske är man inte villig eller kapabel att närma sig samma avgrundsdjup i sig själv. Kanske har man en historia av att bli använd som stöd och fått bära andras bördor för att få höra till. Av ren självbevarelse kan man då rygga tillbaka när någon kommer med en smärta den inte själv orkar bära. Om det här reflekterar jag i dagens avsnitt. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
--------
15:10
Hur överlever man smärtan i separationen?
Separationen från någon som triggat ens anknytningsmönster kan vara så brutal. Den kan kännas tillintetgörande, som att man går fullständig sönder. Den kan ge en känsla av meningslöshet. Det egna livet, det egna jaget, skänker ingen glädje längre. Det känns nästan som att bli separerad från livet självt, själva livsnerven. Hur överlever man en sådan smärta? Om det pratar jag idag och mina livlinor är såväl psykologiska som andliga. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
--------
19:30
Att bli använd av någon med narcissistiska drag
Med en otrygg anknytning i bagaget, lär man sig tidigt att överge sig själv för att möta den andres behov. Att bli den som den andre behöver. Vi gör det för att överleva. Om jag har ett värde för den andre, kommer den inte att överge mig. I mötet med någon med en narcissistisk skada, kommer jag först att få känna mig så där älskad, fantastisk och speciell som jag alltid längtat efter att få känna. Sedan börjar problemen och jag tappar bort mig själv. Det här avsnittet dyker in under ytan på såväl den med narcissistisk skada som på dig som gått in i medberoende. Jag visar hur du kan påverka din situation, gå från offer till att hitta nya sätt att få det du behöver. De behov som du försöker möta genom att förlora dig själv, kan du möta på nya sätt. Resan är mödosam, men på ett sätt som leder hem. Att söka där du sökt tidigare, blir mödosamt på ett sätt som leder bort. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
--------
27:21
Om kritik. Självkritik, kritik från andra, kritik mot andra.
Kritik kan få oss att gå vilse. Vi hamnar i återvändsgränder i oss själva och vi kör fast i våra relationer. Hur kan man förstå kritik på ett sätt som skapar kontakt? Om det pratar jag i dagens avsnitt. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
--------
17:42
Att leva nära någon med narcissistiska sår. Om medbreoende, narcissism och läkande.
Att leva med någon som har narcissistiska sår, kan var väldigt nedbrytande för en person med otrygg anknytning i bagaget. Inte blir det lättare om man därtill är högkänslig. I det här avsnittet pratar jag om den dynamiken, varrför det kan bli som det blir och hur man kan göra för att hjälpa sig själv i läkningsprocessen. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
En podd om att gå vilse och hitta hem i sig själv. Om anknytningsmönster, anpassning, självempati, relationer, kärlek och den spännande resan inåt. Jag är teolog, mystiker och medium, relationsorienterad och hängiven uppgiften att utforska den inre världens alla skrymslen, vrår, skuggor, höga höjder och bortglömda skattkammare. Välkommen!
Sverige